Een blauwe plek is voor iedereen een bekend begrip. Je weet hoe ze eruitzien en hebt er vast en zeker zelf wel eens een gehad. Een hematoom is voor veel mensen onbekend. Ze weten niet hoe een hematoom eruit ziet, hoe die te herkennen is en wat ze eraan kunnen doen. In deze blog gaan we verder in op wat je kunt doen bij een hematoom en een blauwe plek. Lees je met ons mee?
Wat is een hematoom?
Een hematoom is een ophoping van bloed en wordt vaak veroorzaakt door een schok of trauma. Een hematoom kan voorkomen onder de huid, in de spieren en rond inwendige organen. Een blauwe plek is een vorm van een hematoon die met het blote oog zichtbaar is. Het is een onderhuidse bloeding die veroorzaakt is door het scheuren van kleine bloedvaten. Er hoeft geen huidwond zichtbaar te zijn om een blauwe plek te hebben. Er zijn gelukkig veel verschillende manieren volgens Boiron om een hematoom te laten genezen.
Symptomen van een hematoom
Een hematoom kan dus zichtbaar zijn in de vorm van een blauwe plek op je been bijvoorbeeld. Maar kan ook dieper in het lichaam liggen. Vaak doet een hematoon veel meer pijn dan een onschuldige blauwe plek.
De kleur van een hematoom verandert in de loop van een paar dagen. Het begint met een rode kleur, de kleur van vers bloed onder de huid. Daarna wordt de hematoom een blauw/paarse kleur binnen 48 uur. Als de afbraak van rode bloedcellen vordert, wordt de plek groen/geel. Een lichtbruine plek wordt zichtbaar aan het eind van de genezing.
Naast de verschillende kleuren die een hematoom kan krijgen, kan er ook sprake zijn van pijn, zwelling en zelfs een beperking. Dit gebeurt bij hematomen die dieper liggen, dus bijvoorbeeld op de spieren en/of gewrichten. Als we je been weer als voorbeeld nemen en er ligt een hematoom dieper in je been op een gewricht of spier, dan kan het zijn dat je je been minder goed kan gebruiken door de pijn en zwelling.
Er kunnen ook hematomen op de schedel en rond het oog voorkomen. Die zijn ernstiger dan een hematoom op je been uiteraard.
Een hematoom behandelen
Het is verstandig om meteen te koelen na het trauma. Dit doe je om ontstekingen en een bloeduitstorting zoveel mogelijk tegen te gaan. Daarnaast is het goed om het lichaamsdeel te laten rusten door deze omhoog te houden. Als je wel gaat bewegen, doe dat dan door lichte druk uit te oefenen. Dat betekent dat je niet meteen gaat lopen als je voelt dat je been pijnlijk aanvoelt. Luister naar jouw lichaam en de pijn die het heeft.
Je kunt pijnstillers innemen om de pijn draaglijk te maken. Als je het niet vertrouwd, is het aan te raden om een afspraak bij de dokter te plannen. Je moet je zorgen maken als het een groot hematoom is, wanneer er net bloed is afgenomen of als je een onderliggende aandoening hebt.
Een hematoom voorkomen
Weet je van jezelf dat je snel last hebt van blauwe plekken en hematomen? Dan zijn er wel een aantal zaken die je kunt proberen om de kans op hematomen zo veel mogelijk te beperken. Ten eerste is het goed om voeding met voldoende vitamine C en vitamine K te eten. Dit zijn onder andere fruit en groene groenten. Neem ook gerust eens een kijkje in de 6 foodtrends van België.
Veel en regelmatig bewegen is ook een tip die we je mee willen geven. Daarmee zorg je voor sterke spieren en coördinatie. Zorg er ook voor dat je alles wat voor bloedstolling kan zorgen zo veel mogelijk vermijdt.